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            最新研究發現:引發胃癌的6大誘因,前三名有新變化!



            近期,國家癌癥中心在《柳葉刀》雜志發表一項關于我國胃癌情況的新研究,發現6個胃癌誘因中,相較于2000年的排序有了新變化。

             

            國家癌癥中心的研究團隊分析了我國682個癌癥注冊中心的發病率數據,發現了這個變化:

             

            2000年,胃癌發病誘因前三為:幽門螺桿菌感染、吸煙、腌制食品。

            預計到了2050年,胃癌發病誘因前三則改為:幽門螺桿菌感染、吸煙、不健康體重。四到六名為:糖尿病、腌制食品、飲酒。

             

            為什么是這6種“致癌”因素

             

            據研究,雖然胃癌誘因的排序有了新變化,但前6種因素依舊不變。胃癌和遺傳因素、環境因素、不良生活方式等有關。

             

            01幽門螺桿菌感染

            幽門螺桿菌是目前發現唯一可在人類胃里存活的細菌,可造成胃黏膜慢性炎癥,感染后可明顯增加胃癌風險。

             

            02吸煙

            煙草中有害物質會刺激胃黏膜,導致胃部組織發生異常細胞增殖。

             

            03肥胖

            研究表明,與腰圍較小的人相比,腰圍較大的人胃癌風險升高了38%。

             

            04糖尿病

            首先,2型糖尿病患者往往伴隨胰島素抵抗和高血糖狀態,會增加胃癌發生風險;其次,高血糖和糖代謝紊亂可能導致身體免疫系統受損,使患者更易感染幽門螺桿菌;此外,糖尿病和胃癌之間也存在共同的危險因素,如肥胖和不健康飲食。

             

            05腌制食品

            腌制食品中的亞硝酸胺類物質和亞硝酸鹽可能會致癌,長期攝入會增加胃癌風險。

             

            06長期飲酒

            酒精會對胃腸道產生劇烈刺激,導致惡心、嘔吐、腹痛的反應,引起胃黏膜損傷與出血,增加胃癌風險。


            做好這5件事遠離胃癌

             

            01杜絕不良飲食習慣

            三餐需規律進食,最好不吃宵夜。提倡低鹽飲食,每天適當吃新鮮蔬菜、水果和優質蛋白質,少吃高溫煎炸、燒烤、煙熏的食物,減少攝入鹽腌、辛辣等刺激胃黏膜的食物。

             

            02培養良好生活方式

            戒煙戒酒、避免熬夜,壓力較大的人應學會自我調整。不良情緒長期作用于人體會導致內分泌紊亂,降低免疫功能,從而給癌癥以可乘之機。

             

            注意控制體重,適當參加有氧運動不僅可以增強體質、促進消化系統的蠕動,還可提高人體免疫力。

             

            03防止幽門螺桿菌感染

            建議養成分餐習慣,不管是在家中用餐還是在外聚餐,都使用公勺、公筷。

             

            每年檢測幽門螺桿菌,如有感染發生,及時遵從醫囑,按時按量進行抑制幽門螺桿菌的四聯治療,并且按時復查。

             

            04定期進行體檢

            胃鏡下病理活檢是診斷胃癌的“金標準”。胃鏡檢查是將帶攝像頭的管子從口腔伸入胃部,觀察胃的形態,還可抓取組織進行病理化驗。

             

            45歲以上人群應每隔2~3年就進行一次常規胃鏡檢查。

             

            感染幽門螺旋桿菌、肝炎病毒、有消化道癌家族史的人,應在更早的年齡(如35歲)就開始。

             

            此外,還要注意做好糖尿病篩查。

             

            05警惕遺傳因素和家族史

            約10%的胃癌出現家族聚集性,有胃癌家族史的人患胃癌的風險是其他人群的2~10倍。尤其是直系親屬有胃癌史的人,一定要注重早期篩查。

             

            資料| 生命時報

             





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